2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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929 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 104.71g.
夕食: Pentol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Manis, Es Teh, Hati Ayam, Ceker, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Belimbing. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )の体重の記録
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