2022年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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566 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 15.38g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Dolce Gusto Caffe Lungo, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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