2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
1249 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Кофе, Творожные панкейки. 夕食: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 軽食/その他: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Путина Икра Лососёвая Зернистая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|