2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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885 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Scotti Ciocco e Riso Barretta. 夕食: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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