2022年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо. 昼食: Гармония Сметана 20%, Даниловский Хлеб, Prime Чечевичный Суп в Индийском Стиле. 夕食: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 軽食/その他: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом , Клементины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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