2022年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
795 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 72.89g.
朝食: Café. 昼食: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Tomates. 軽食/その他: Morangos, Brigadeiro, Salgadinho de Festa. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|