2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1916 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Bomba de Papa, SanCor Queso Untable por Salut Light, Granix Avena Instantánea, Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado. 昼食: Clara de Huevo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pierna de Pollo. 夕食: Costeleta, Zanahoria. 軽食/その他: Pipas Semillas de Girasol, Sangría, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Paulina Queso Untable Port Salut , Lactal Pan Salvado, Arcor Turrón de Maní, Ciruela, Manzana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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