2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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883 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 43.32g.
昼食: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Просто Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
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体重に変化ありません
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