2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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2633 kcal
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脂質: 159.59g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Golden Toast Butter Toast, Butter, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 夕食: Salami, Château Kaffee Sahne Schokolade, ViO Schorle Johannisbeere , Käsekuchen, Sodexo Currywurst mit Pommes. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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