2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
1377 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Моя Цена Батон Простой, Дым Дымыч Салями Финская, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Чай с Сахаром, Вода. 昼食: Индустрия Халяль Сосиски Кавказские, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лунское Море Крем Нежный Краб, Ikea Чесночная Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Соль, Буренкин Луг Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 夕食: Snickers Snickers с Миндалем, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп, Моя Цена Пельмени Классические. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|