2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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869 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 116.08g.
昼食: Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. 夕食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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