2022年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1278 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кола, Майонез, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Snickers Сникерс. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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