2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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669 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 22.67g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: Натураленъ Йогурт Термостатный Персик-Манго. 昼食: Фарш с Овощами, Шебекинские Макароны Отварные . 夕食: Обычные Блины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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