2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1052 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Красная Цена Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Котлеты с манкой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Global Village Смесь Овощная по Астрахански. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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