2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1153 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Творог 5%. 昼食: Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dolce Vita Шампанское, Mission Deli Тортилья, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сметана и Лук, Fix Price Пухлый Кролик, Вдохновение Шоколад Классический, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Морозко Овощное Трио. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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