2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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4072 kcal
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脂質: 159.71g | たんぱく質: 169.29g | 炭水化物: 484.37g.
朝食: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. 昼食: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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