2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1117 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 昼食: Bifteki, Pommes Frites. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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