2022年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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934 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 92.67g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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