2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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777 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 59.20g.
朝食: Tropicana Slim Cafe Latte. 昼食: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Pepaya, Keripik Singkong. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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