2022年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Макароны Отварные, Куриное Филе. 昼食: Ермолино Блины с Мясом. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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