2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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966 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Nasi Putih, Hati Ayam. 昼食: Paroti Roti Sisir Mentega, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. 夕食: Nasi Putih, Hati Ayam. 軽食/その他: Tahu Bakso, Momogi Cappuccino. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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