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Het climen - nach Frühstück +Kaffee
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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2166 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 235.08g.
朝食: Leinsamen, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Hallo Pizza Pizza Margherita. 夕食: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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