2014年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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2464 kcal
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脂質: 99.44g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 336.08g.
朝食: Coca-Cola Coke Zero, Hardee's Hash Rounds (Medium), Hardee's Chicken Fillet Biscuit. 昼食: White Rice, Tai Pei Bourbon Street Chicken. 夕食: Wendy's Vanilla Frosty (Junior), Barq's Root Beer (20 oz), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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