2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
3243 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 199.65g | 炭水化物: 425.10g.
朝食: Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Egg White. 昼食: Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Шебекинские Спагетти Отварные. 夕食: Перекресток Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Каравай Хлеб Купеческий, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Серышевский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Банан, Голден Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|