2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1281 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Scorpion Barra de Proteína, Panettone. 夕食: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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