2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1367 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 128.86g | 炭水化物: 112.41g.
朝食: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . もっと...
|
週に18.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|