2022年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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783 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Lider Palta Hass, Huevo Duro. 昼食: Guiso de Lentejas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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