2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1771 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Dreistern Ragout Fin. 夕食: Tomaten, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Mozarella. 軽食/その他: Wodka, Rapp Rappen Hell. もっと...
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体重に変化ありません
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