2011年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 25日:
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978 kcal
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脂質: 10.04g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 133.42g.
朝食: whey cytosport, cytomax, glutamine, NO Explode. 昼食: salmon sashimi, spicy tuna roll. 軽食/その他: strawberries, whey cytosport, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, GL6 Advanced Glutamine Complex. もっと...
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3522 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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