2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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760 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 35.53g.
朝食: Мираторг Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Духовая. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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