2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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294 kcal
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脂質: 4.29g | たんぱく質: 8.75g | 炭水化物: 58.79g.
朝食: Тыква, Киви, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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