2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1984 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 238.48g.
朝食: Grapes, 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: 1% Fat Milk, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Boursin Garlic & Fine Herbs, Egg. 軽食/その他: Apples , McDonald's Ice Cream Cone, Peanuts, Grapefruit (Pink and Red) , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Carrots , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds, Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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