2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
|
1475 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Nueces, Banana, Arándanos, Castañas de Caju. 昼食: Taeq Levadura Nutricional, Hummus de Porotos Negros, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Palta, Pureza Harina Integral Leudante, Castañas de Caju, Aceite de Coco, Naranjas. 夕食: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|