2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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572 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 101.35g.
朝食: Соевый Соус, Лапша. 昼食: Блины. 夕食: Блины с Мясом, Блины с Творогом. 軽食/その他: Яблоко, Киви, Конфета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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