2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
|
3028 kcal
|
脂質: 72.63g | たんぱく質: 169.35g | 炭水化物: 430.06g.
朝食: Геркулес Монастырский, Кипрей, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Курица Вареная. 夕食: ВкусВилл Крупа Гречневая Зелёная Непропаренная, Кабачок, Курица Вареная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Помело, Банан, Батат, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Магнит Яйцо Варёное, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|