2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1882 kcal
|
脂質: 101.05g | たんぱく質: 147.52g | 炭水化物: 84.40g.
朝食: Сибирская Коллекция Котлеты из Индейки, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Говядина Постная. 夕食: Мандарины, Говядина Постная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|