2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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224 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 17.01g | 炭水化物: 12.08g.
朝食: 오이 (껍질 포함), 굴비구이, 삶은계란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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