2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1194 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Макароны Отварные, Куриное Филе. 昼食: Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Сосиски Сливушки, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Farfor Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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