2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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2557 kcal
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脂質: 100.47g | たんぱく質: 198.48g | 炭水化物: 191.86g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное . 昼食: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Бабушкина Крынка Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Слойка с Яблоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Сарафаново Кефир 1,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. もっと...
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体重に変化ありません
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