|
Финишная прямая!!!
День 130
2день лютого пмс. Ешь, как будто не ела, чувство жесткого голода весь день.
Пмс, только палки вставляет в колеса, к моему похудению.
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
3531 kcal
|
脂質: 189.72g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 350.64g.
朝食: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Бабаевский Конфета Белочка, Рогачев Сгущенка, Green Idea Vegcheddar, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Lay's Чипсы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Пряники Шоколадные, Молоко, Макдоналдс Нагетсы (6), Коркунов Конфета Белая Коллекция, Lay's Чипсы, Кофемания Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Идея Хлопья Овсяные , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|