2014年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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2470 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 306.44g.
朝食: Wheat Biscuits, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Strawberry Trifles, Italian Tiramisu, Cheddar Cheese, Roast Beef, Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten). 夕食: Double Light, Summer Pudding, Rice Fusions Tender Green Vegetable with A Herb Seasoning, Smoked Cod. 軽食/その他: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). もっと...
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体重に変化ありません
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