2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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699 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Голец, Grassan Сыр с Грецким Орехом. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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