2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1956 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 270.73g.
朝食: Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Inflado, Granix Fibra Total, Yogurísimo Yogurt Bebible, Dame Maní Mani Untable Cremoso, Miel. 昼食: Tomates, Huevo Duro, Papa Cocida, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Tomates, Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco Crudo. 軽食/その他: Leche Entera, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Dame Maní Maní Untable Natural, Pan Integral, Miel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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