2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1457 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 169.62g.
朝食: Alpen Gold Oreo, Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo, Гурманика Каша Овсяная с Курагой. 昼食: Milky Way Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Первая Свежесть Шарики Куриные. 夕食: Меренга Зефир без Сахара Банановый, Диво Студень Русский. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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