2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1735 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, General Mills Multi Grain Cheerios, Low Fat Milk, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dunkin' Donuts Powdered Cake Donut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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