2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1505 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Nueces, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Arándanos Congelados, Arándanos, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Castañas de Caju, Pipas Semillas de Girasol, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Chia, Ciruela, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. 昼食: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Arándanos, Durazno, Cebolla Morada, Hellmann's Salsa Barbacoa, Fitfruits Mantequilla de Maní, Felices las Vacas Karnevil Party, Aceite de Oliva, Papa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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