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wenn dies nur möglich ist, indem ich mehrere tage nur mittag esse und abends ein gläschen wein trinke, dann wiege ich lieber ü 60 ;)
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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2278 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 247.57g.
朝食: Banane. 昼食: Gouda, Frischteig-Pizza Thunfisch. 軽食/その他: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Gin, Snickers Mini Snickers, Cracker, Storck California Früchte. もっと...
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1940 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Wäre auch eine Option! :) Hauptsache du fühlst dich wohl! :D Ganz liebe Grüße
2014年 11月 22日 投稿者: Everlost
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ja genau :) nächste woche teste ich mal eine andere strategie. mal schauen, wie die sich dann entwickelt ;) ganz liebe grüße zurück
2014年 11月 22日 投稿者: Katyvettchen
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Herrlich! Dann bist du abends total gut drauf. Der Wein geht ja quasi intravenös direkt in die Oberstube :-). Vor dem Wein möchte ich dich aber nicht treffen. Erfahrungsgemäß biste dann nämlich unterzuckert, zickig, legst alles auf die Goldwaage und alles was Mann sagt ist sowieso falsch :-D :-D.
2014年 11月 22日 投稿者: tomboyrole
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also tom, ich behaupte jetzt einfach mal, dass ich IMMER totaaal entspannt bin :) und zickig schonmal üüüberhaupt nicht ;) naja, jedenfalls kann´s sooo schlimm nicht sein, denn mein mann spricht noch mit mir *lach*
2014年 11月 22日 投稿者: Katyvettchen
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am besten, ich futter gleich mal ein bonbon, um unterzuckerung zu vermeiden ;)
2014年 11月 22日 投稿者: Katyvettchen
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Der Mann... lernt über die Zeit mit ihr umzugehen :-). Ich lach meine Frau immer ein bisschen aus. Und dann ist unser Spruch zumeist: Ach lass! Wer die Ford-Werbung mit dem Rollbraten und der Schwiegermutter kennt, weiß wovon ich spreche. Es ist gut, über sich selbst und mit dem Anderen lachen zu können.
2014年 11月 22日 投稿者: tomboyrole
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2014年 11月 22日 投稿者: Katyvettchen
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