2011年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 24日:
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2337 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 311.02g.
朝食: milk 1%, frosted mini wheats, coffee with sugar and cream. 昼食: chicken breast, kraft dinner. 夕食: ham, rye bread. 軽食/その他: mint jelly, peanut butter, pita, beer. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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