2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1793 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 235.46g.
朝食: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Orion Чокопай Кокос, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Яшкино Мини Эклеры с Печёными Яблоками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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