2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1286 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Kiwi, Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 昼食: Sandwich Jambon Beurre, Lovilio Parmesan Copeaux, Vinaigrette César, Salade Verte. 夕食: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Lidl Tomme de Brebis , Le Coq Noir Achards de Légumes, Brocoli, Baguette. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, U Barre de Céréales Noisette aux 3 Céréales . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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